Mein E-Book ist als Selbsterfahrungsraum aufgebaut und begleitet dich Schritt für Schritt nach innen, über Wahrnehmung, innere Bilder und körperbezogenes Spüren. Du beginnst mit einer sanften Standortbestimmung und findest darin Worte und Fragen, die nicht im Kopf hängen bleiben, sondern dich zurück ins Erleben bringen. Archetypische Spiegel geben dir Orientierung, wo du gerade stehst und welche Qualitäten in dir wieder Raum brauchen.

Darauf aufbauend begleiten dich körpernahe Impulse dabei, feiner wahrzunehmen, was sich in dir zeigt, wo du dich selbst übergehst und wo dein Körper bereits ein leises Ja kennt.

Die begleitende Audio-Meditation vertieft diese Erfahrung über den Körper. Sie führt dich durch Wahrnehmen, innere Bewegung und absichtslose Berührung, sodass du nicht nur verstehst, sondern spürst.

Hier findest du den Zugang zum E-Book.